L’objectif du programme golf de Kinatex Sports Physio est d’optimiser vos capacités physiques pour le golf en travaillant différents aspects tels la flexibilité, la force et le contrôle musculaire des membres inférieurs, des hanches et du bassin, du dos, du cou et des épaules.

À qui s’adresse le programme golf?

Le programme golf s’adresse à tous les amateurs de golf, peu importe l’âge et le niveau.

Précisément, le programme est particulièrement intéressant pour ceux qui :

  • Ressentent de la douleur ou des inconforts pendant les pratiques de golf;
  • Souhaitent améliorer leur potentiel physique afin d’optimiser l’efficacité de leur élan de golf;
  • Souhaitent établir ou rétablir une certaine constance dans leur pratique;
  • Désirent retourner sur le terrain dans une meilleure forme après une blessure ou plusieurs mois d’arrêt;
  • Débutent au golf et souhaitent commencer sur de bonnes bases.

 

Qu’est-ce que le programme golf?

Le programme est une séance d’une durée de 60 minutes avec un physiothérapeute possédant une expertise en golf.

Le programme golf comprend généralement :

  • Une analyse biomécanique articulaire et musculaire complète (évaluation TPI en douze points spécifiques);
  • Un diagnostic golfique et l’identification des points spécifiques à travailler;
  • Un programme d’exercices personnalisé;
  • Une séance d’exercices supervisée au besoin.

Des séances de suivi pourraient vous être recommandées selon votre condition, vos besoins et vos objectifs.

Des traitements en physiothérapie, massothérapie, ergothérapie ou nutrition peuvent aussi être ajoutés à votre programme selon vos besoins.

Pourquoi consulter un thérapeute expert en golf?

Nos thérapeutes sont certifiés par le Titleist Performance Institute.

Le thérapeute expert en golf conduira une évaluation spécifique pour le golf et bâtira pour vous un programme d’exercices personnalisé et adapté à votre biomécanique. Les exercices et techniques enseignées feront toute la différence dans votre bien-être sur le terrain et augmenteront votre plaisir à jouer!

De plus, l’évaluation du golfeur est basée sur la certification Titleist Performance Institute (TPI), une organisation d’enseignement mondialement reconnue pour son centre de recherche dédié au fonctionnement du corps humain dans la réalisation de l’élan autant chez le golfeur amateur que chez le professionnel.

Le programme golf permet :

  • D’améliorer l’efficacité et la fluidité de votre élan;
  • De réduire les douleurs et les inconforts liés à la pratique;
  • De réduire les risques de blessures;
  • De diminuer la fatigue pendant ou après votre ronde de golf;
  • D’optimiser votre condition physique;
  • et on espère… d’améliorer vos performances!

 

Équipe multidisciplinaire Kinatex

Au besoin, des rencontres avec un médecin du sport, un ergothérapeute, un nutritionniste, un ostéopathe ou un kinésiologue pourraient aussi être ajoutées à votre programme au besoin. Si vous avez un entraîneur personnel, il nous fera plaisir de travailler en équipe avec lui.

Capsule Golf de Kinatex,
en partenariat avec Golf Québec